用料
红枣 | 6颗 |
当归 | 六七片 |
黄芪 | 六七片 |
桂圆 | 六颗 |
红糖 | 适量 |
枸杞 | 一把 |
水 | 两碗半 |
鸡蛋 | 一颗 |
当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法
将所有材料用水略冲一下,放进小瓦煲里,大火煮开,再用小火煮15~20分钟左右即可(看水量自己控制),红糖要最后五分钟前才放入,煮好后把当归和黄芪用筷子夹出扔掉,装碗开吃。
小贴士
鸡蛋要先另外煮熟,再剥壳放下去一起煮,红糖也是要最后五分钟才放入,并且一定要用瓦煲,不能用金属餐具煮,毕竟属于中药补品,用金属锅煮会产生不良的化学物质出来。两碗半水煮至两碗水或一碗多水即可,可以看情况自己拿捏,时间没有那么严格。