贵族养生法---咖啡灌肠

1. 长期便秘，肠道有宿便

2. 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者

3. 食欲不振者

4. 腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者

5. 焦虑，心烦意乱者

6. 入睡困难，睡眠质量差的失眠人群

7. 深层排毒人群

8. 免疫力低下的亚健康人群

9. 肥胖或超重

咖啡灌肠是最容易被接受和实行的方法。其实医学界也曾经以柠檬汁、小麦草汁、芦荟或特殊的草本茶来做灌肠液，功效各有不同，结果显示咖啡是最易被接受和实行的方法。

选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的咖啡因及茶碱（theophylline）能刺激肠蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡因还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒的效果。原本酵素是人体自己会合成的，但是体内酵素会随着年龄和饮食习惯不好而减少。谷胱甘肽为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一种抗氧化的酵素，可以避免自由基的伤害，同时帮助身体抵抗抽烟、饮酒所造成的肝损伤，也是重金属与药物的解毒剂。

原因在于，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡成分经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心脏，才有提神效果和心悸的产生。

但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡成分和茶硷也会经由肠直接吸收至 肝脏，促使迅速打开胆管，刺激肝脏分泌解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺利排出，而达到排毒目标。咖啡灌肠是利用「肝循环」，从下消化道的直肠直接将咖啡中的 成分吸收进入肝脏，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心脏也不会产生心悸。

自腹腔干，将直接来自心脏的动脉血输入肝脏，主要供给氧气。门静脉引来消化道的静脉血接收肠道吸收进来的物质，肝脏就可以处理其中的营养物质和毒素废物，这可说是上天为人类设计的保护机制。

这个道理就像有时候病患发烧，医师会开:塞剂处方，就是因为从肛门塞入，用肠吸收药效比较快。咖啡灌肠也是经由这条「肝静脉」进行「肝循环」，将咖啡中的咖啡成分及茶硷，从肠直接吸收到肝脏，促进肝脏解读排毒。

咖啡灌肠使用的器材为细的软管，伸入直肠时较不易受伤，咖啡进入的也是下半部的部分，刺激度不算太大，其实是比较温和的方法。有很多人误解咖啡灌肠就是大肠水疗，这其实是两种完全不同的方式。大肠水疗是必须到专业医疗诊所才能进行的疗程，使用器材将水灌进肠子，再吸出来。

在进行大肠水疗时，肠子因为突然之间被大量的水灌入，肠内压力增加，会产生强烈的收缩反应，而发生绞痛。（咖啡灌肠因为采用滴入式，则不会发生此现象。）所以进行大肠水疗时，必须由有经验的指导教练来操作。

咖啡灌肠法，在欧美叫做替代疗法，在德国的自然疗法中心，所有病人一进来就会做咖啡灌肠，医院洗肠和咖啡灌肠不一样。

医院洗肠用的是医疗器械，是硬灌进去，而且加压的，要一个机器，而且要有执照的医师操作，在美国一定要大肠理疗师才能做，不能在家做。处理控制不好，容易有副作用。

咖啡灌肠是用咖啡来洗肠，这和一般我们讲的洗肠，大肠水疗不一样，咖啡灌肠是用滴漏式的，把有机的咖啡，用打点滴的点滴袋慢慢地滴漏到我们的直肠内部来，很简单，自己能在家轻松操作，不用任何人协助你，也没有医疗风险，也不需要医疗器械，也不用去理疗那么昂贵！

大肠的主要功能是进一步吸收粪便中的水分、电解质、部分维生素和其他物质（如氨、胆汁酸等）。当我们快速的把结肠尚未成型的大便或已经成形的大便，快速的排出体外，意味着没有时间给它回收水分及回收电解质及微量的维生素，所以我们会在咖啡灌肠之后，补充身体所需水分，矿物质维生素，以及补充有益菌来维护肠道的平衡。

当然需要补充高品质天然有机植物浓缩素，例如有81年自有有机农场种植，萃取植物浓缩素的纽崔莱产品，避免合成补充剂，才能确保安全及有效吸收。优质水由益之源净水器所提供为最佳！

1.要想体验咖啡灌肠，必须有经验丰富的，而且自身就是咖啡灌肠受益者的指导教练，此人经过相关严格培训，而且双方必须互相信任，方可开始咖啡灌肠。

2.煮咖啡用水必须符合六无二有（无色无味无菌，无余氯、无农药等有机污染物，无铅汞重金属，有足够的钙镁和有氧气），总固体溶解度要达到250以上，推荐A.依云类瓶装水。B.益之源净水器滤净过的水

3.必须使用天然有机认证的咖啡，小贝在使用的咖啡是墨西哥著名产区的营养丰富无污染零残留的有机认证咖啡豆,浅度烘焙及中度研磨,无任何的添加，具有丰富的棕榈酸和咖啡因！在美国由专业烘焙师现烘焙现研磨从美国直接空运回国的，从生产至到您手中全过程时间仅20天左右,新鲜且富含丰富营养,，且咖啡的加工工艺符合专门灌肠咖啡的需要，经水煮后才能使用。

4.煮咖啡器具的材质标准：要求应该是不锈钢锅具，不能用有油污残留的器具或者导致残留重金属的（铝，铁等）。

5.灌肠袋的要求：要使用高标准的，无异味的，管头表面光滑的，不易破损的。

6.营养素的选择：如不能严格按照葛森复杂流程营养补充，必须使用纽崔莱代替。必须补充专业益生菌，而不是酸奶。