葛森疗法咖啡灌肠标准操作流程---

第一步：取1200毫升的水，烧开。

第二步：取咖啡2勺或1袋，放入锅中。（小火煮12分钟）

散装葛森灌肠咖啡GST酵素1000%，棕榈酸25%，单次灌肠需要20克（2勺），煮完后需要降温.沉淀

旅行装葛森灌肠咖啡GST酵素1000%，棕榈酸40%，单次灌肠只需10克（1袋），煮完只需降温

第三步：把温度适当的咖啡液导入到咖啡袋内。把灌肠头涂抹消毒液和润滑剂（最好用维生素E）

第四步：人体右侧卧，屈膝。导入体内咖啡液的量为946毫升。（葛森灌肠咖啡是100%的纯咖啡，有少量沉淀物进入体内，请不必担心哦）大概5分钟左右导入完毕。在体内停留12分钟排出（不要超时，时间短也达不到理想的效果）在GST酵素的作用下咖啡液在体内会倒流（GST产生量1000%为最佳）每次有便意时，可试试用提肛的动作，瞬间就能挺过去。（亲们，体会了才知道哦）不可平躺。不用揉肚子。

第五步：补充营养素。

成人蛋白粉2勺/次

维生素B 3粒/次

维生素C 3粒/次

钙镁片 3粒/次

以上四种营养素是合成胶元蛋白的必备营养素。可有效提升肠道动力。

益生菌 2粒/次（2粒就有72亿的7种复合菌群，必免肠道菌群失调）

纤维素 2粒/次（使大便成型，帮助肠道排出垃圾。减肥者灌肠前吃）

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