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核桃燕麦华夫饼


一般点赞简介核桃燕麦华夫饼用料里包括有护脑经典食材——核桃,核仁含有丰富的营养素,人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,加州核桃都拥有;核桃对人体有益,可强健大脑,有很高的营养价值,并具有润肺强肾、降低血脂,预防冠心病之功效,长期食用具有益寿养颜,抗衰老等作用,核桃燕麦华夫饼除了配搭核桃外,还加了低糖、高营养、高能的燕麦片,被认为是世界上最接近完美的水牛奶,在口味上还加了巧克力酱与蜂蜜,并且做起来也不难,可以作为考试学生、经常用脑工作的人士的快捷早餐,或是下午茶点心,令人体非常迅速地头脑清晰以及补充体力.用料

核桃适量

即食燕麦 15克

低粉 135克

黄油 50克

泡打粉 4克

水牛奶 165克

2个

50克

2克

蜂蜜适量

巧克力酱 适量

  

核桃燕麦华夫饼的做法步骤

1.各材料,核桃用微波炉加工至香脆,待用

2.蛋、糖、水牛奶同放一碗内

3.打拌均匀

4.把低粉、即食燕麦、泡打粉与蛋奶液翻拌均匀

5.加进溶化黄油

6.翻拌均匀后,静置30分钟

7.取华夫饼模,把粉液倒在里面,置烤箱175度烤30分钟

8.脱模,在华夫饼上淋下巧克力酱、撒核桃,再淋下蜂蜜 ,即趁热吃上传参考作品
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