|
自制肯德基炸虾和金沙玉米 天下无敌好吃
虾是成长中孩子和体控人群的理想食材，高蛋白低脂肪，而且富含丰富的钙、锌等。虾的做法叶子也分享了很多种类，今天分享的这个是女儿最爱吃的一种，当然，叶子也是喜欢吃的，只不过对油炸的实在不敢多吃。 中午就女儿和我在家吃饭，两个人的饭菜懒得再炒一个青菜，于是这个菜里除了嫩玉米还加了点青红椒，也基本无辣味，孩子也可以吃，颜色丰富、营养也丰富。
原材料：
【主料】：虾15只、嫩玉米一根
姜蒜切成末，青红椒切成小颗粒，今天家里没有青椒，所以用了杭椒。 
虾清理干净，留虾尾，去掉虾线，在虾的肚皮上如图开一刀。 
加入少许料酒、盐，抓匀，腌制一会。 
锅里水烧开，加入玉米粒煮几分钟至熟。 
鸡蛋液里加入淀粉、少许盐，搅拌成粘稠的糊，将虾放入均匀挂糊。 
然后均匀裹上面包糠。
锅里油温烧到四成热，下入虾中小火炸至金黄，出锅待用。我为了省油，用了一个迷你的锅来做的。
另起锅烧热加入适量油烧到六成热，加入姜蒜末、青红椒粒，翻炒均匀，加入少许盐翻炒均匀。
加入玉米、少许盐，翻炒均匀。
加入面包糠，翻炒均匀。
出锅，将炸好的蝴蝶虾摆入盘中。
小贴士： 青红椒粒加一点点就可以了，辣味很小，怕辣的用柿子椒或者不加。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
