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养胃补肾栗子

金秋板栗健肾补脾 板栗,俗称栗子,是中国特产,素有 干果之王 的美誉,在国外它还被称为 人参果 。

现在,大街小巷到处可见飘香的栗子,甜甜的栗子伴着烘烤的香气,真是让人流口水啊。

栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。

把栗子剥皮捣散后和蜂蜜调和,涂在脸上,能去掉皱纹,令人面部光滑。

而蛋糕房也有做栗子蛋糕,这样就可以吃到蛋糕,又可以吃栗子补身体,一举两得,岂不美哉!


抹茶栗子蛋糕

栗子蛋糕

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