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少女时代饭前吃甜点 控肥很有效日前媒体报导，风靡亚洲的南韩女子天团「少女时代」保持曼妙身材，其中秘诀是「颠倒饮食法」，也就是吃饭顺序倒过来，先从甜点吃起，再吃正餐，指称可以帮助抑制食欲，达到减肥效果。最近国外也有研究证实，吃饭先从甜点开始吃起，确实能够让大脑感到「满足」，进而有效阻止饮食过量，降低肥胖的机率。 南韩女子天团「少女时代」保持曼妙身材，其中秘诀是「颠倒饮食法」，先从甜点吃起，再吃正餐，指称可以帮助抑制食欲，达到减肥效果。 大脑蛋白「葡萄糖激酶」记录体内葡萄糖量 大脑中有一种名为「葡萄糖激酶」（glucokinase）的脑蛋白，负责随时记录身体中葡萄糖总量。如果葡萄糖量过低，大脑蛋白就会发出讯号，告诉身体应开始进食，增加含糖或淀粉类食物，以补足身体所需能量。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |