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³ÈƤ·äÃÛÃæ°ü¾í....³ÈƤ½´²»ÄÜåe¹ýÃæ°üà¸!²ÄÁÏ: a.ÃæÍÅ: ½ðÏñ¸ß½îÃæ·Û270g, µÍ½îÃæ·Û30g, µ°Òº53g, ·äÃÛ35g, ÑÎ1/4t, ÐÂõr³ÈÖ145g, ËÙ·¢Ç¬½Íĸ4g, ÓÐÑÎÄÌÓÍ(üSÓÍ)30g. b. ŠAÐÄ: ³ÈƤ½´ßmÁ¿. c. ±íÃæÑbÊÎ: µ°Òº, ÐÓÈÊËéßmÁ¿. ×ö·¨: 1. ÖнÁ°è, ÃæÍÅÂԳɹ⻬ î¼´¿É¼ÓÈëÜ›»¯µÄÄÌÓÍ, ¾@Ðø½Á°èÖÁ¿É“γö±¡Ä¤ î‘B (¼s40·ÖÖÓ, ¼´ÎÒµÄÃæ°ü»úƒÉ´ÎºÍÃ湦ÄÜ), È¡³öÃæÍÅÂÔ?LÔ², ÊÕ¿ÚÏòÏÂ, ·Å»Ø Ãæ°ü»úßMÐлù±¾·¢½ÍÖÁÉÙ70·ÖÖÓÖÁƒÉ±¶´ó 2. È¡³öÃæÍŵ½×ÀÃæÅÅÆø, ?LÔ², ËɳÚ15·ÖÖÓááÕûÐÎ. 3. ÃæÍÅߦé_³É´óéL·½ÐÎ, ¾ù„òÆÌÉϳÈƤ½´, ?ÄéL±ß’ÔÆðÊÕ¿ÚÕ³½ô, ÂýÂý´êéL ³É¾ù„òµÄéLÌõ î ÔÙ¾ùÇÐΪ10-11¶Î, ÇпÚÏòÉÏ·ÅÈë±×ÓÄ£Ñe, ×îáá·¢½ÍÖÁ 4. Ãæ°ü±íÃæË¢²ãµ°Òº, ÔÙÈ÷ÉÏÐÓÈÊËé, ·ÅÈëÒÑÔ¤ÈÈ190¶È¿¾ÏäÖÐ, ºæ¿¾25-30·Ö ÖÁ±íÃæÉÏÉ«½ðüS¼´¿ÉÈ¡³ö, ·Å¼Ü×ÓÉÏɹ›öááÏíÓÃ!! ÃâÔðÉùÃ÷£ºº¼ÖÝ¿áµÂ½ÌÓý¹ÙÍøתÔØÉÏÊöÄÚÈÝ£¬¶ÔÎÄÖгÂÊö¡¢¹ÛµãÅжϱ£³ÖÖÐÁ¢£¬²»¶ÔËù°üº¬ÄÚÈݵÄ׼ȷÐÔ¡¢¿É¿¿ÐÔ¡¢ÍêÕûÐÔ¡¢ºÏ·¨ÐÔ¡¢¿É²Ù×÷ÐÔ»ò¿ÉÓÃÐԳе£ÈκÎÔðÈΣ¬½ö¹©¶ÁÕß²ÎÔÄ£¡ |