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黄瓜炒猪肝#我要上首页清爽家常菜#猪肝是明目佳品。对于爱吃的人来说,百吃不厌。对于不喜欢它的人来说,理由很多。无非就是腥气大、心里有阴影、胆固醇含量高。仁者见仁,智者见智。任何事物都是以“不过”为准。猪肝切成薄片之后,用清水反复清洗几遍,将内部的毒素排除干净,炒的时候再多放...(展开)猪肝是明目佳品。对于爱吃的人来说,百吃不厌。对于不喜欢它的人来说,理由很多。无非就是腥气大、心里有阴影、胆固醇含量高。仁者见仁,智者见智。任何事物都是以“不过”为准。猪肝切成薄片之后,用清水反复清洗几遍,将内部的毒素排除干净,炒的时候再多放点油,防止糊锅。至于这配菜可以是黄瓜片、青椒片、胡萝卜片,也可以放青蒜、蒜薹、大蒜、木耳等。喜欢吃辣的再来点辣椒,不喜辣的,我认为这黄瓜片就足够清爽清脆了!(收起)
1. 猪肝一块 2. 切成薄薄的片,加热之后还会收缩变厚,所以尽可能切薄一点儿 3. 切好的猪肝片放小盆里,用清水洗两三遍,用手轻轻揉抓,然后沥干水,倒入少许料酒、盐、淀粉,混合均匀,腌15分钟 4. 黄瓜清洗干净 5. 切成象眼片 6. 大蒜剁成末,姜切片 7. 炒锅中多放点油,油热后,倒入一半姜片,煸炒出香味 8. 将肝片倒入锅中,快速打散,全部变色后,倒入酱油调色 9. 再将黄瓜片和另一半姜片倒入锅中,翻拌均匀 10. 根据口味再撒盐,然后倒入蒜末,混合均匀,出锅 11. 猪肝浓郁,黄瓜清爽 12. 口感和颜色上相得益彰,很下饭 小贴士油可以多放点儿,这样便于肝片均匀受热,炒得不老; 免责声明:杭州酷德教育官网转载上述内容,对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任,仅供读者参阅! |