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黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#

黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法

将南瓜剁碎了跟肉末混合,做成黄金肉丸,味道自然多了一份清甜,加上用清蒸的做法,更保留了原汁原味,这样南瓜的营养也保留下来了。其实一直觉得,南瓜是最适合蒸着吃的,营养破坏最少。这次做的黄金南瓜肉丸,除了肉的鲜味,还有南瓜和胡萝卜的清甜,口感和...(展开)将南瓜剁碎了跟肉末混合,做成黄金肉丸,味道自然多了一份清甜,加上用清蒸的做法,更保留了原汁原味,这样南瓜的营养也保留下来了。其实一直觉得,南瓜是最适合蒸着吃的,营养破坏最少。这次做的黄金南瓜肉丸,除了肉的鲜味,还有南瓜和胡萝卜的清甜,口感和味道都很不错。(收起)

难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

200g南瓜150g
胡萝卜半根鸡蛋1个

辅料

 
香葱2根1小勺
适量姜1片
黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法步骤黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法图解1

1. 猪腿肉剁成肉末,加入一个鸡蛋和少量料酒,搅打至肉完全把鸡蛋吸收。

黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法图解2

2. 南瓜和3-4片胡萝卜片、2片生姜剁碎,混合在一起。

黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法图解3

3. 把剁碎的南瓜胡萝卜倒入肉末中,加入盐调味。

黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法图解4

4. 所有原料搅拌均匀至紧致有粘性。

黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法图解5

5. 把肉末搓成一个个球形,码在胡萝卜薄片上,摆放在蒸锅内。

黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法图解6

6. 大火蒸12分钟即可出锅,摆放在盘内,可以在肉丸上部撒上一些香葱末。

黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#的做法图解7

7. 成品图

小贴士

**如果选用的南瓜太水,剁碎之后要沥干水分。
**鸡蛋打进肉馅之后,一定要用筷子用力搅拌,使肉馅紧致并产生粘性。
**在肉丸下面垫上一片胡萝卜,可以防止粘锅并起到固定作用,样子也更好看。
**如果想吃味道更浓郁一些的,也可以在肉馅中加入少量生抽。不要加老抽,不然蒸完后颜色会太深。


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