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适量喝咖啡可以预防呼吸系统疾病和心脏病美国最近发表的一项研究结果令爱好咖啡人士大放心，研究单位花了14年大规模追踪40万50岁到71岁的人分成好几组，有不喝咖啡也有一天喝一两杯甚至每天喝6杯以上，结果发现有喝咖啡习惯的人，因为中风、呼吸系统疾病、心脏病、糖尿病而丧生的人比较少。 因此得到一个结论：喝咖啡可以减少罹患许多疾病的机会让人活得比较长，但由于咖啡成分多元又复杂，推论是咖啡中的抗氧化物对身体健康起了影响作用。但是也不建议人们因此就狂饮咖啡，毕竟过多的咖啡因还是会影响睡眠容易造成失眠和心悸。适量的咖啡能够提振精神带来心理上的安慰和影响，在应许的条件下尽量享受咖啡的滋味吧！ 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |